人工甘味料のアセスルファムkやスクラロースやアスパルテームの危険性

人工甘味料のアセスルファムkやスクラロースやアスパルテームの危険性についてです。

あなたは、ダイエット甘味料を使用していますか?

例えば、コーヒーを飲む時にグラニュー糖ではなく、カロリーの低い人工甘味料を使用している。
もしくは、カロリーゼロと書かれている清涼飲料水を好んでよく飲む。

このような方が主に当てはまると思いますが、この人工甘味料が大々的に普及するにつれて、人工甘味料の危険性が重視されるようになってきています。

飲んだことがある方はわかると思いますが、人工甘味料は普通のグラニュー糖などと比較してもかなり甘いですよね。
なのに、カロリーは少ない。もしくはほぼ0

これは、どうなんだろうと不思議に思うのも疑問ではありません。

実際に厚生労働省の人工甘味料スクラロースやアステルパームなどについての見解を見てみると、そこまで危惧するような検証データは出ていないので、よほどの大量摂取を行わない限りは、そこまで危険視されるほどの体に害がないと言われています。

しかし、近年増加している糖尿病。 「人工甘味料のアセスルファムkやスクラロースやアスパルテームの危険性」の続きを読む…

トランス脂肪酸が体によくない理由

マーガリンやショートニングなどトランス脂肪酸が体によくないのはなぜでしょうか?

ファーストフードに多く使用されているトランス脂肪酸

近年このトランス脂肪酸が問題視されており、改善する企業も増えています。

では、どうしてトランス脂肪酸が体に悪いのか。

今日は、トランス脂肪酸が人体に与える影響についてお話したいと思います。
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加熱で壊れにくいビタミンCを含む野菜や果物やお茶は何がある?

加熱で壊れにくいビタミンCを含む野菜や果物やお茶は何がある?

ビタミンCと言えば、美肌や美白には欠かせない栄養素ですが、いざ摂取しようと思ってみても、何を食べたら良いのかイマイチよく分からない…なんて人はいませんでしょうか?

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