便秘になると口臭や体臭が悪化するの?

便秘になると口臭や体臭が悪化するの?

便秘が悩みという方は多いのではないでしょうか。

私自身、20代前半くらいまでは便秘で悩むということはありませんでした。

毎朝規則正しくスッキリしていたのですが、ダイエットを始めた頃から便秘がちになり、薬を使わないとならなくなった時もありました。

それから食事を見直したり、運動を取り入れたりすることで、薬は使わずに大丈夫になりましたが、やはり便秘体質は昔のようにスッキリすることはありません。

頑固な便秘、個人差はあると思いますが、多くの方は数日間なら問題ないと思いますが、長期的に便秘が続くと、お腹が張るだけでなく、体臭や口臭の原因になるので、気になる悩みが増えていくと考えられます。

便秘とは、便が長い間、腸にいることになるので、腸内で悪玉菌が増殖し便は腐敗し、有害物質(発癌性物質)なども発生します。

この有害物質が体臭や口臭の原因になることがわかっているのです。

その理由についてですが、本来、便として排出されるはずの有害物質が腸壁から血液中に吸収され、血液の流れに乗り全身に行き渡り、汗や皮脂となり体臭や口臭を発するようになります。

便秘が悪臭発生するメカニズムに納得ですね。

このことから、体臭や口臭を改善するためには、便秘を解消することが効果的というわけです。

腸内環境を改善するためには、乳酸菌などを積極的に摂ることが良いということは有名かもしれませんが、乳酸菌を摂って腸内環境を改善できまでには時間がかかると思います。

乳酸菌を摂っても、すぐに腸内環境は改善されませんよね。

だからと言って、すぐに改善されないなら意味がない!と諦めないで、続けることだ必要で大切なことですが、並行して腸内環境が改善するまで「楽臭生活」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

楽臭生活とは、シャンピニオンエキス・コーヒー生豆・ごぼう由来成分という消臭成分が配合されており、「臭い」を抑える効果が期待できます。
楽臭生活は、授乳中や妊娠中にも飲める?

楽臭生活は、2種類のオリゴ糖・乳酸菌・食物繊維など、腸内環境を整える栄養素も配合されているので、臭いを抑えつつ腸内環境を整えていくので、臭いを根本的に改善できると考えられます。

これまで、色々な消臭グッズを試したけれど、あまり効果を実感できなかったという方、楽臭生活は、臭いを抑える効果と腸内環境を整えることから根本的に臭いを解消する効果という2つのアプローチができるので、効果的に臭いを改善できるものだと思いますので、オススメします。

公式サイトがありますので、興味がある方、まずは公式サイトをご覧ください。

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