酵素を選ぶ際の注意点

酵素を選ぶ際の注意点についてです。

酵素を食事だけで摂るのは大変ですよね。
サプリメントや酵素ドリンクだと、
簡単にとることが出来るので便利です。

しかし、酵素のサプリメントや
ドリンクだけでもたくさんの種類があります。
どのようなものを選べばいいのでしょうか。
個人的な意見ですが、参考にしていただければ嬉しく思います。

選ぶ際のもっとも注意して見るポイントは、
無添加であるかどうかです。
化粧品などでもそうですが、
口にするものも無添加のものの方が安心です。

なので、気になるサプリメントや
ドリンクを見つけたらまず成分を確認します。
安息香酸Naなどと書かれているものは、
保存料が入っています。

しっかり発酵してして酵素になっていれば
保存料は必要ないはずです。
大量生産などの理由で、しっかり発酵出来ていないために
保存料を使っているのかな。と、個人的に考えた解釈です。

保存料が入っていても、短期間や体の丈夫な人なら
そこまで気にしなくても大丈夫でしょう。

しかし、アレルギー体質の人や
長期間飲み続けたいと思う人は
保存料などの添加物が入っていないものが良いでしょう。

この他に注目する点は、酵素の原料となる
野菜やフルーツ、野草の種類が多く使われているものを選びます。
種類が多い方が、酵素の力が強そうだと思うからです。
それに、少ない種類なら自分で作ることも出来ます。
ただし、時間と手間がかかります。

このように2つの点に注目して、
酵素を選ぶようにしています。
保存料が入っていたりするのが偽物とは言いませんが、
出来るだけ入っていない本物を飲むようにしたいですね。
そうすれば、酵素の効果も得られやすく
副作用の心配もないと考えています。

なので、購入を考えているのであれば
今回のことを参考にしてくれたら嬉しいです。

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2013年7月24日 酵素を選ぶ際の注意点 はコメントを受け付けていません 酵素