優秀なポリフェノールのレスベラトロールとは?

優秀なポリフェノールのレスベラトロールとは
何でしょうか?

ポリフェノールは植物にしか作る事が
出来ない成分で、5000種以上存在します。

お茶の「カテキン」もブルーベリーの
「アントシアニン」もポリフェノールの一種です。

植物は人間や動物と違って外敵から
襲われても動いて逃げる事が出来ない為、
害虫や紫外線・病原菌から自らを
守る為に自己防御成分を作り上げます。

それがポリフェノールで、
ポリフェノールは植物の
生命力そのものとも言えるのです。
レスベラトロールもブドウ等に
含まれるポリフェノールの一種です。

その効用はまさに現代社会の
求めているものと合致します。

抗酸化作用に優れていて
抗炎症、抗がん、血糖降下、
認知症の予防、放射線障害の抑止、
脂肪の蓄積の減少のほか、
生活習慣病の予防、がん予防、
認知症予防、シミ・しわ・たるみの改善
美肌効果、そして長寿まで期待出来るのです。

傷ついたDNAや神経細胞を修復・
再生してくれるので、
放射線障害から体を防御したり
がんも予防できると言われています。

認知症予防については、
脳内の「海馬」と呼ばれる記憶や
学習に関わる重要な器官の神経細胞の再生や、
情報伝達速度を高める効果を期待する事が出来ます。

レスベラトロールは脂肪の蓄積を
減少させるのでメタボリックシンドローム予防にもなります。

過剰な脂肪が内臓周辺に溜まることを
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)と言いますが、
メタボリックシンドロームになると
糖尿病や心血管疾患などの
生活習慣病のリスクが高まるので、
早期改善が求められています。

そのメタボリックシンドロームを
予防してくれるということで、
生活習慣病の予防にもつながるのです。

また、レスベラトロールは
肌老化の原因の活性酸素を除去し、
新陳代謝を活発にするので
シミ・ソバカス・シワやたるみ等を予防します。

そして長寿効果については、
体内に存在する長寿遺伝子である
サーチュイン遺伝子を活性化し、
DNAの損傷を防止して長寿へと導きます。

これほどまでに優秀な
レスベラトロールですから、
積極的に取り入れたいものです。

食品ではブドウの果皮、赤ワイン
多年草植物のイタドリから摂取することができます。

しかし、たとえば赤ワインで言うと
毎日100本以上飲まなければ
レスベラトロールの効果を
期待することは難しいですし、

ブドウの果皮やスーパーに売っていない
イタドリを毎日大量に食べるというのも難しいでしょう。

ですから、レスベラトロールを
摂る場合はサプリメントが現実的と考えられます。

その場合、レスベラトロールの中でも
トランス体の方がよりサーチュイン遺伝子
活性化の効果が高いというデータが出ていますので、
トランス・レスベラトロールを選びましょう。

例えばトランス・レスベラトロールを
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